Teletrabajo y Confinamiento
El coronavirus ha provocado que muchas personas opten por el teletrabajo. España no es un país en el que el teletrabajo sea algo muy extendido, pero parece que esta crisis de salud va a traer consigo esta práctica cada vez más.
Teletrabajo | Consejos básicos para trabajar desde tu hogar
Ha llegado una circunstancia excepcional que va a hacer que tengan que introducir el teletrabajo con carácter de urgencia, y no sabemos durante cuanto tiempo.
Cada vez más emprendedoras tienen una “oficina” en su casa, trabajan en un espacio compartido o en una cafetería. Afortunadamente, la tecnología les permite a todos beneficiarse de la flexibilidad de trabajar desde casa cuando sea necesario.
Cualquiera que trabaje en su hogar te dirá que tiene sus beneficios, pero también sus retos.
Cuando la oficina está en tu casa, te arriesgas a que la productividad se salga por la ventana. Te compartimos la fórmula para mantenerte enfocada.
Ten un horario de oficina
No olvidemos las obligaciones familiares, especialmente si los niños están en casa durante el día. Haz tu mejor esfuerzo para tener horas laborales y atente a ese horario. Luego intenta dejar el trabajo en la “oficina” y apaga tu teléfono o ponlo en silencio el resto del día. Date algo de tiempo para recargar pilas y ser más productiva.
Planea y estructura tu día laboral
Estructura tu día para maximizar la eficiencia. Sácale provecho de los ritmos naturales de tu cuerpo y planea tu trabajo alrededor de tus horas más productivas. Si sabes que te enfocas mejor en las mañanas, resiste la tentación de revisar tu correo hasta las 10:00 a.m. o más tarde. Una revisión rápida de tu calendario cuando empiezas a trabajar puede darte un día más productivo.
Haz una lista de las tareas más importantes antes de que sigas haciendo lo que es menos urgente. Si es posible, cierra la puerta de tu oficina (si tienes una) para hacerle ver a los demás que estás trabajando y que no quieres ser interrumpida.
Vístete para impresionar
Aunque sea muy tentador quedarte en pijamas todo el día, éste no es el mejor hábito laboral. La forma en la que te vistes te afecta psicológicamente. Tómate el tiempo para bañarte, desayunar, lavarte los dientes y vestirte para que sientas más confianza.
Aparta un lugar designado para trabajar
La consistencia es un aspecto importante para trabajar desde tu hogar. Trata de hacer las cosas en el mismo lugar todos los días. Puede ser un cuarto vacío que convertiste en oficina, un escritorio que está en la esquina de la sala o hasta la mesa del comedor.
Asegúrate de que sea un lugar eficiente para ti o para tu negocio y estilo. Rodéate de cosas que te inspiren y que te hagan feliz como flores, música y pinturas. Haz tu espacio de trabajo un lugar en el que te guste estar todos los días y trabajes mejor.
Toma descansos
Aparta tiempo para breaks a lo largo del día. Levántate de tu escritorio, estírate o camina alrededor de la casa o en la calle. Toma un break para comer algo, tomar un thé o un café. Si necesitas algo de tiempo para socializar, juega un rato con los niños, sal a pasear el perro o escucha un poco de música. Una ventaja de trabajar desde casa es tener flexibilidad. Si la salud es importante para ti, un viaje rápido al gimnasio puede llenarte de energía y hacer que tengas una tarde productiva.
Evita las distracciones
Un reto de trabajar desde casa es la concentración. Es fácil distraerse. Siempre hay cosas que hacer en casa. Haz tu mejor esfuerzo para ponerlas en pausa como la lavadora o los platos sucios hasta que te vayas a “casa” en la tarde. Pon una alarma en tu móvil o ordenador. No pierdas el tiempo en cosas o actividades que son contraproducentes para tu éxito.
